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--练(lian)习(xi)当(dang)众发言。在(zai)会(hui)议中沉(chen)默的人都认为："我的(de)意见可(ke)能没有价值，如果(guo)说出来，别(bie)人会觉得(de)我很蠢(chun)，我(wo)最好什么也(ye)别说。"越(yue)是(shi)这样想，就越来越会失去(qu)自信(xin)。但如果积极(ji)发言，就会增加信心，下(xia)次也就更(geng)容(rong)易发言。要当(dang)破冰(bing)船，第(di)一个打破沉默。也(ye)不要担心(xin)你会显得(de)很愚蠢，因为总(zong)会有(you)人同意你的意(yi)见。