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要做到相(xiang)信别(bie)人，克(ke)服社交(jiao)中的猜疑之心，也绝非(fei)易(yi)事。首先(xian)，需要培养理智，切忌感情(qing)用事。当(dang)对某人有猜疑(yi)倾(qing)向时(shi)，应(ying)该督促自己去寻找证据。如果疑(yi)点(dian)很(hen)多，证据(ju)确凿、实在，就应以诚恳的态度，鼓(gu)足勇气找对方坦率交换(huan)意(yi)见。如(ru)果(guo)证(zheng)据不(bu)足，主观猜测对方，甚至(zhi)带有(you)很强(qiang)的想象『色』彩，你就该尽快否定(ding)自己的猜(cai)疑，告诉自己，不要(yao)想得(de)过多，别把人想得(de)过坏等等(deng)。其(qi)次，主动去知人(ren)知(zhi)己。同事之间的猜(cai)疑有时是在相互不了解的条件(jian)下产生的。如(ru)果一(yi)个人能够(gou)在短时间内认真观(guan)察他人，了(le)解他(ta)人，把握其『性(xing)』格特征，处事方(fang)法(fa)等，就不(bu)易无(wu)端去(qu)怀(huai)疑(yi)他人(ren)。比如(ru)，知道某人(ren)为人正直(zhi)、诚恳、极端(duan)厌恶说别人(ren)坏话(hua)，就不应怀疑他(ta)在背(bei)后捣鬼(gui)。当然正确估计出(chu)自(zi)己(ji)在周围(wei)同事中的(de)地位(wei)，以及留(liu)给别(bie)人(ren)的印(yin)象后，也(ye)不(bu)会随意猜疑(yi)别(bie)人是否跟自(zi)己(ji)过(guo)不去(qu)。只有对彼此的为人充(chong)分了(le)解后，才(cai)会杜绝不(bu)信任(ren)的产生(sheng)。还有，就是不轻听轻信(xin)流(liu)言，对小(xiao)道消息或通过不正(zheng)当渠道传来(lai)的，似是(shi)而非的信息，只能抱着参(can)考(kao)的态度(du)听(ting)，不(bu)能以此(ci)作为判断依据，一定要(yao)避免偏听偏信，才(cai)不会引(yin)起误会和猜疑。