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要很好地适应现(xian)代社会环境，首先必须(xu)了解(jie)适应(ying)社会环境都有哪些(xie)形式(shi)，总(zong)的(de)来说(shuo)适应社(she)会(hui)环境有(you)两种形式，其一是(shi)改造(zao)环(huan)境，使环境(jing)合乎我们(men)的(de)要求，其二是改造我们自(zi)己，去(qu)适应环境的需要。无(wu)论(lun)哪种形式，最后(hou)都要达到环境与人们自(zi)身的和谐一(yi)致(zhi)。