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他(ta)以意念控制自己(ji)的(de)元气将其引导向(xiang)头顶(ding)的百(bai)会，轻轻(qing)的打开头顶(ding)卤(lu)门骨缝隙，让(rang)天(tian)地间(jian)元气重新灌输(shu)入(ru)自(zi)己的(de)筋脉中。他让这股(gu)元气沿着(zhe)任脉向下，汇(hui)入自己的丹(dan)田之中，经由自己丹田中的气(qi)种提纯，化为(wei)更加精纯(chun)的元气(qi)，行走于自己(ji)督脉之间，壮(zhuang)大那股(gu)用来(lai)吊命的元气流，进而重新归(gui)于百会。