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--自(zi)我打气。你(ni)要经常自(zi)己鼓励(li)自己。在做一件工作前(qian)，先要鼓足自己(ji)的(de)勇(yong)气，要找(zhao)出自己能(neng)做好这项工作的(de)有(you)利(li)条件、长处、优点(dian)，并(bing)且(qie)勉(mian)励自(zi)己：我一定(ding)能做好这项工作，我可能(neng)会(hui)遇到困难，但(dan)我相信能克服(fu)……你(ni)也(ye)不要忘了(le)在(zai)做成(cheng)这项工作后，自我庆祝(zhu)一下，自己给自己(ji)一份嘉奖：去喝(he)杯(bei)酒(jiu)，或给(gei)自己(ji)放个假休息一下。美国(guo)女演员『露』丝(si) 戈登(deng)就时(shi)常(chang)给自(zi)己(ji)打气，她说："一(yi)个(ge)演(yan)员需要别人(ren)的恭维。当(dang)我很久没有得到别人的(de)颂(song)扬时，我(wo)会自我恭贺，因为我清楚这些恭贺毕(bi)竟是真(zhen)挚的。"