连续一周的(de)紧张工作、学习,实在是够累的了(le)。周末娱乐(le),是种积极休息,是建立(li)有规律生活(huo)节(jie)奏必(bi)不可少(shao)的一项内容(rong),这对消除疲(pi)劳格外(wai)重要(yao)。能利用(yong)周末(mo),学(xue)会强迫自己放下手中工作,和家(jia)人,或(huo)者同(tong)事(shi)、朋(peng)友(you)尽情地娱(yu)乐半天,享(xiang)受(shou)一下(xia)原本属于自己的天伦之乐,可使身(shen)心得(de)以充分调整,而(er)且还可以避(bi)免你(ni)成(cheng)为(wei)一个工作狂。
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