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有的小男(nan)孩(hai)生气时(shi)不哭也不(bu)闹，而是悄悄躲到(dao)桌子(zi)底下。父母找来找去，终于看(kan)到他从桌下探出(chu)脑袋。这时父母(mu)把他拉(la)出(chu)来，小(xiao)男孩(hai)笑了，已不生气了(le)。这是(shi)一种很好的自我调整(zheng)心态的(de)办(ban)法。我们(men)在心烦(fan)时也(ye)可以(yi)找个地方躲起(qi)来(lai)，比如到电影院(yuan)看场电影，或(huo)者骑车到郊(jiao)外转(zhuan)转(zhuan)，我们的心情就会(hui)恢复(fu)过来。