《91夜》

【91夜】

引起紧张(zhang)、匆忙、焦虑(lv)等情绪(xu)的另一个原因，是同(tong)时想(xiang)做很多(duo)事情的(de)荒(huang)谬(miu)习惯：学(xue)生(sheng)一面看电视(shi)一面做功课(ke)；事业(ye)家不将注(zhu)意力集中在(zai)他正在关注的事上，却在心里盘(pan)算着(zhe)今(jin)天应该完(wan)成的事(shi)情，心(xin)里(li)希望能(neng)够马(ma)上同时解(jie)决。这个坏习惯(guan)是不知不觉(jiao)中养(yang)成的，而当事者通常都感觉不出来(lai)。我们想着(zhe)眼(yan)前的很多工(gong)作而感到(dao)忧愁、焦虑(lv)不安，这种神经不安的情绪(xu)并不是由于工作(zuo)而产生的(de)，乃是由(you)心里(li)的想法--"我必须同时(shi)完成这(zhe)些(xie)事情(qing)"而产生(sheng)的。我们(men)紧(jin)张(zhang)，因为我们想做不(bu)可能的事，这样(yang)无可(ke)避免(mian)地(di)会招来徒劳与挫折。