剧情简介
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杜柯保持着约45步秒的(de)步(bu)频节奏(zou)来对应(ying)途中跑，呼吸节奏(zou)则控(kong)制(zhi)在8085个(ge)呼(hu)吸周期每分钟(zhong)，这样就能(neng)将无(wu)氧(yang)代谢和有(you)氧代谢的比值(zhi)控制在50比50左右。
剧情简介
杜柯保持着约45步秒的(de)步(bu)频节奏(zou)来对应(ying)途中跑，呼吸节奏(zou)则控(kong)制(zhi)在8085个(ge)呼(hu)吸周期每分钟(zhong)，这样就能(neng)将无(wu)氧(yang)代谢和有(you)氧代谢的比值(zhi)控制在50比50左右。
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