剧情简介
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看(kan)的有时能(neng)让人拍案(an)叫绝，进(jin)攻能创造出威胁，防守时(shi)是层层(ceng)阻击，高位(wei)就开始(shi)逼(bi)抢(qiang)，这一(yi)切都(dou)是建立(li)在体能的基础上的，大范围的(de)跑(pao)动，逼(bi)抢，围堵(du)，无球的跑(pao)动等等，都需要体能作(zuo)保(bao)证。
剧情简介
看(kan)的有时能(neng)让人拍案(an)叫绝，进(jin)攻能创造出威胁，防守时(shi)是层层(ceng)阻击，高位(wei)就开始(shi)逼(bi)抢(qiang)，这一(yi)切都(dou)是建立(li)在体能的基础上的，大范围的(de)跑(pao)动，逼(bi)抢，围堵(du)，无球的跑(pao)动等等，都需要体能作(zuo)保(bao)证。
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