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在简(jian)・苏菲的(de)《快速世界中的慢节奏》一书中，她收集了许(xu)多人在日常生活中寻(xun)找快乐的(de)办(ban)法。它能够(gou)帮助我们提醒自己慢下(xia)来，用新的眼光审视一下(xia)这个(ge)世界。书中的一(yi)位『妇』女(nv)写道，她在铲雪(xue)时(shi)觉(jiao)得(de)非(fei)常快乐(le)：有时(shi)是在凌晨两点钟(zhong)，整个(ge)世界都处于沉睡状态(tai)时；有时是(shi)在鸟儿归巢(chao)的傍晚(wan)时分。这位『妇』女知(zhi)道，她(ta)可(ke)以租(zu)用(yong)一(yi)部(bu)铲(chan)雪机，但那(na)样，就剥夺了她享(xiang)受感(gan)官快(kuai)乐的(de)机(ji)会。