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粗茶淡饭砺壮志(zhi)：宋代大政治家范(fan)仲淹，年轻时(shi)就立志报国(guo)，但因家(jia)境贫寒，上不(bu)起学，只(zhi)好到(dao)僧舍中去(qu)读(du)书。冬(dong)天的(de)晚上，他用粗(cu)米(mi)煮一(yi)盆稀饭(fan)，第二天粥冻(dong)了(le)以后，用刀划成几块，早晚食一次；没有菜(cai)，就用(yong)盐水泡野(ye)荠，切上(shang)几十(shi)段(duan)佐餐(can)。一(yi)个朋友的儿(er)子见他生活太苦，就送去好酒(jiu)佳肴(yao)，再去看他时，送去(qu)的食(shi)物(wu)都(dou)原封(feng)不动。范仲(zhong)淹解释说(shuo)：我并非不感激令(ling)尊的厚意，但既立志报(bao)国(guo)，就要(yao)准备吃苦(ku)，现在贪(tan)图好(hao)吃的，将(jiang)来怎么(me)能(neng)去吃(chi)苦呢？