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通常，人们(men)在数小(xiao)时连(lian)续工作之后，只需稍事休(xiu)息，就能充分(fen)消(xiao)除疲(pi)劳(lao)。时(shi)常(chang)因(yin)工(gong)作异(yi)常忙碌(lu)搞得精疲力尽的人(ren)更应该(gai)经(jing)常使(shi)用这(zhe)种方法消(xiao)除疲劳。成功的(de)人会为自己(ji)制造休(xiu)息时间，尽管工(gong)作再繁(fan)重，他们都能在忙里偷(tou)闲。若不如(ru)此，他(ta)们就(jiu)没办法(fa)承(cheng)受一天长(zhang)达12小时，甚至14小时不间断的工(gong)作。