剧情简介
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每当(dang)你遇到使你愤怒(nu)的(de)人(ren)或事(shi)时，要意识到你(ni)对自己说的话，然(ran)后努力以新的(de)思维控(kong)制自己，从(cong)而(er)使自己对(dui)这些人或事有(you)新(xin)的看法，并做出(chu)积极的(de)反应。下面(mian)是消除(chu)愤怒情绪的(de)若干(gan)具体方法。
剧情简介
每当(dang)你遇到使你愤怒(nu)的(de)人(ren)或事(shi)时，要意识到你(ni)对自己说的话，然(ran)后努力以新的(de)思维控(kong)制自己，从(cong)而(er)使自己对(dui)这些人或事有(you)新(xin)的看法，并做出(chu)积极的(de)反应。下面(mian)是消除(chu)愤怒情绪的(de)若干(gan)具体方法。
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