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要做到相信(xin)别人(ren)，克服社交中的猜疑之(zhi)心，也绝非易(yi)事(shi)。首先，需要培养理(li)智，切忌感情用事(shi)。当对某人有猜疑倾(qing)向时，应该督促自己去寻找证(zheng)据(ju)。如(ru)果(guo)疑点(dian)很(hen)多，证(zheng)据确凿(zao)、实在，就(jiu)应以诚恳的态度，鼓(gu)足(zu)勇气找(zhao)对(dui)方坦率(lv)交换(huan)意见。如果证(zheng)据不(bu)足，主观(guan)猜测(ce)对(dui)方，甚(shen)至(zhi)带有(you)很强的想象『色』彩，你就该尽快否定自己的猜疑，告诉自己(ji)，不要想(xiang)得(de)过多(duo)，别(bie)把人(ren)想得过(guo)坏等等。其次，主(zhu)动去知人知己。同(tong)事之间的猜疑有时是在相互不了解的条件下产生的。如果一(yi)个人能够在短时间内认真观察(cha)他人，了解他人(ren)，把握其(qi)『性』格(ge)特征(zheng)，处事方法等(deng)，就不易无端去怀疑(yi)他人。比如，知道某人为(wei)人正(zheng)直、诚恳、极端厌(yan)恶(e)说别人(ren)坏(huai)话(hua)，就不(bu)应怀疑他在背后捣(dao)鬼(gui)。当然正确(que)估计出自(zi)己(ji)在周(zhou)围同事中的(de)地位，以及留(liu)给(gei)别人的印象(xiang)后(hou)，也不会随意猜疑(yi)别(bie)人是否跟自己过不(bu)去。只有对彼此(ci)的(de)为(wei)人充分了解后，才会杜绝不信任(ren)的(de)产生(sheng)。还有，就是不轻(qing)听轻信(xin)流言，对小(xiao)道消息(xi)或通(tong)过不(bu)正当渠道(dao)传来(lai)的，似是而非的信息(xi)，只能抱(bao)着参(can)考(kao)的(de)态度(du)听，不能以此作为(wei)判断依据(ju)，一定(ding)要避免偏(pian)听偏信(xin)，才不会引(yin)起误会和猜(cai)疑。