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通常(chang)，人们(men)在数小时(shi)连续工作(zuo)之后(hou)，只需稍事休息，就能充分消(xiao)除疲(pi)劳(lao)。时常因工作异常忙碌搞(gao)得精疲力尽的人更应该(gai)经常(chang)使用这种方法消除疲劳。成功的人会(hui)为(wei)自(zi)己制(zhi)造(zao)休(xiu)息时间，尽管(guan)工作再繁重，他们都能在(zai)忙(mang)里偷(tou)闲。若不如(ru)此，他们就没办(ban)法(fa)承(cheng)受一(yi)天长达12小时，甚至14小(xiao)时(shi)不间断的工作。