《伊人日日夜夜天天日日夜夜》

【伊人日日夜夜天天日日夜夜】

练习一(yi)个人自处。如果你已经习惯和别(bie)人(ren)一起的话，刚开始打(da)破(po)这(zhe)个习惯可(ke)能会使(shi)你觉得不舒(shu)服。如果你觉(jiao)得不愉(yu)快的话，就探测自己的(de)感觉。你(ni)为(wei)什么一直(zhi)盼望电话铃响(xiang)呢？你(ni)是否担心自(zi)己和(he)某人的关系(xi)？你是不是厌烦自己(ji)？如果(guo)这样的话(hua)，你可以找(zhao)点事做做(zuo)，以克服(fu)独处的恐(kong)惧。但不要(yao)觉(jiao)得自(zi)处的时候，一定得(de)做点有"建设(she)『性』"的事情，才(cai)能掩饰单独一(yi)人的怪异行(hang)为。如果(guo)你愿(yuan)意给自己(ji)一点机会(hui)，譬如一(yi)个(ge)月里找(zhao)一(yi)两(liang)个午独(du)处，你将更能享(xiang)受独处的乐(le)趣。在独处(chu)时(shi)你应当有所思考，不(bu)要总(zong)人(ren)浮于(yu)事。