剧情简介
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那么(me)，究竟(jing)怎(zen)样才能进行积极的"克服生存危机的(de)目标设定(ding)"呢(ne)？其秘诀就在于明确目标(biao)，将它(ta)写成(cheng)文字妥善(shan)保存。然(ran)后仿(fang)佛那个目标已经达到(dao)了一样，想像与(yu)朋友(you)谈(tan)论它，描(miao)绘它(ta)的(de)具体细节(jie)，并从早到(dao)晚保持这(zhe)种心(xin)情(qing)。
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