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人际(ji)关系在人们的社会生(sheng)活中具(ju)有十分(fen)重要的作用。良好的(de)人际关系是(shi)人身(shen)心健(jian)康的需(xu)要，是人生事(shi)业成功(gong)的需(xu)要，是人生幸福的需要(yao)。生活(huo)中善于理解别人，并乐于(yu)相助的人(ren)，自(zi)己可获得蕴籍(ji)和欣慰；而对于被援(yuan)助的人来说，则更会产生情绪上的良好(hao)感染(ran)与反馈作(zuo)用，能使人得以(yi)安慰、鼓舞。这种(zhong)精神上(shang)的快慰(wei)和舒畅，对(dui)于机体健康(kang)有重要(yao)意(yi)义(yi)。研究发现，注意(yi)培养(yang)良好(hao)的人(ren)际(ji)关系者，绝大(da)多(duo)数(shu)身体健(jian)康(kang)，长寿(shou)者居多。影响人际关系的心(xin)理因素有吝(lin)啬、多疑、嫉(ji)妒、高傲等，极易形(xing)成他人心理(li)上的(de)劣性定(ding)势(shi)，对自己(ji)精神上也是一种(zhong)无形(xing)压(ya)力。这种人(ren)往(wang)往(wang)伴有一定躯体症候，如(ru)烦躁易怒、食欲(yu)不振(zhen)、头痛失(shi)眠；有的(de)郁闷心(xin)悸、胃脘(wan)不舒。容易罹患过敏性(xing)肠炎(yan)、胃肠神经官能(neng)症、消化性溃疡以及心(xin)血管(guan)疾病(bing)等(deng)。研究(jiu)还表明，那(na)些(xie)性(xing)情孤独、不愿与(yu)邻(lin)里及亲友往(wang)来的人，其死亡率要比(bi)喜(xi)欢交(jiao)际(ji)的人高出2.5倍(bei)。