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从行为学的角度来(lai)说，积极的自我意(yi)识能使(shi)一(yi)个人的行为更(geng)加有效(xiao)。首先，自身素(su)质是行为发生的(de)基础。积极的自我意识包(bao)含着对自(zi)身素(su)质的清醒认识，对(dui)自身素质的有意识运用(yong)能促进自我的(de)发展。拿破仑就是(shi)清(qing)醒(xing)地认识(shi)到自己(ji)身上(shang)的"最出『色(se)』的军事(shi)家的素(su)质(zhi)"，从而成为一名优秀的军事家(jia)。如果一个人缺乏(fa)自知之明(ming)，那么他的行为是低效的(de)，设想(xiang)：如果偏偏(pian)让数学家用严密(mi)的、无懈可击的(de)逻辑(ji)思(si)维来(lai)写(xie)诗、而让诗人用奔(ben)放热(re)情的形(xing)象思(si)维来演算，那岂不(bu)让(rang)人啼(ti)笑(xiao)皆非(fei)？其次(ci)，积极的动机(ji)对行为有推动作用。积(ji)极(ji)的(de)自(zi)我意识也包(bao)含(han)着"我(wo)将要成为怎样(yang)的人"的自我(wo)实现的目标(biao)，这(zhe)是一种(zhong)无形的动力(li)。如海伦 凯勒所说的："当你(ni)感到有一种力量(liang)推动(dong)你翱(ao)翔的时候，你是不(bu)应该爬行的。"拿破仑(lun)意识到(dao)自己要成(cheng)为一个(ge)权力的(de)掌(zhang)握(wo)者(zhe)时(shi)，他通过不懈的奋(fen)斗达到(dao)了(le)这(zhe)个目标。现代(dai)人(ren)一大(da)通病就(jiu)是缺乏(fa)自我实(shi)现的目标，为生存而(er)生活，终日碌碌无(wu)为。