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要做到相信(xin)别人(ren)，克服社(she)交中的猜疑之(zhi)心，也(ye)绝非易事。首先(xian)，需要培(pei)养理(li)智，切忌(ji)感情(qing)用事。当对某人有猜疑倾向时，应该督(du)促自己去寻找证据。如果(guo)疑点很多(duo)，证(zheng)据确凿(zao)、实在，就应(ying)以诚(cheng)恳的态度(du)，鼓足(zu)勇气找对方坦率(lv)交换(huan)意见(jian)。如果证据不(bu)足，主观(guan)猜测(ce)对(dui)方，甚(shen)至带有很强的想象『色』彩，你就该尽快否(fou)定自(zi)己的(de)猜(cai)疑，告诉自己，不要想得(de)过多，别把人想得过坏等等。其次，主动去知人知己。同事(shi)之(zhi)间的猜疑有(you)时是在相互不了解(jie)的条件下产生(sheng)的。如(ru)果一个人能(neng)够(gou)在(zai)短时间内认真(zhen)观察(cha)他人，了解他(ta)人，把握(wo)其(qi)『性』格特征，处事方法等，就不易无端(duan)去怀疑他人。比(bi)如，知道(dao)某人为人(ren)正(zheng)直(zhi)、诚恳(ken)、极端厌(yan)恶(e)说别人坏话，就(jiu)不(bu)应怀疑(yi)他在背后捣鬼。当然正确估(gu)计出(chu)自己在周围(wei)同(tong)事中的地位，以及留给别人(ren)的印象(xiang)后，也不会随(sui)意(yi)猜疑(yi)别人是(shi)否跟(gen)自(zi)己过(guo)不去(qu)。只有(you)对(dui)彼此的为(wei)人充分了解后，才会杜绝不(bu)信任的(de)产生。还有(you)，就是不轻听轻(qing)信流言，对小道(dao)消息或通过(guo)不(bu)正当渠道(dao)传来的，似是(shi)而非的信(xin)息，只能抱着(zhe)参考(kao)的态(tai)度听，不能以(yi)此(ci)作(zuo)为判断(duan)依据，一定要避(bi)免(mian)偏听偏信，才不会引起(qi)误(wu)会和猜(cai)疑。