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思(si)想是(shi)不(bu)会(hui)停止活动的(de)--即(ji)使(shi)在(zai)睡觉(jiao)时它依然处于活(huo)动状态，不(bu)断对进入思想(xiang)的影响因(yin)素反(fan)应。控(kong)制(zhi)注意力(li)的目的，在(zai)于使为达成明(ming)确目标有所裨益的思考一直保持运转。而你一(yi)旦不控(kong)制注意力时，你(ni)的思想(xiang)会充(chong)斥着(zhe)消极影响因素(su)。