剧情简介
【久久久一本】
至于一天(tian)该休息(小睡)几次?休息多久?根(gen)据理论，每个人的工(gong)作时(shi)间内(nei)应平均2小时休息一(yi)次。每次约5-10分钟；一天大约(yue)总共休息4次(ci)。除小睡之(zhi)外，其(qi)他(ta)像喝(he)水、上(shang)厕所的(de)时(shi)候皆可借机休息(xi)、活(huo)动(dong)一下筋(jin)骨。
剧情简介
至于一天(tian)该休息(小睡)几次?休息多久?根(gen)据理论，每个人的工(gong)作时(shi)间内(nei)应平均2小时休息一(yi)次。每次约5-10分钟；一天大约(yue)总共休息4次(ci)。除小睡之(zhi)外，其(qi)他(ta)像喝(he)水、上(shang)厕所的(de)时(shi)候皆可借机休息(xi)、活(huo)动(dong)一下筋(jin)骨。
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