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如果你想保持年轻，你(ni)必(bi)须将你所(suo)做(zuo)的每(mei)件事与"玩"联(lian)系起来。所谓"玩"就是一种(zhong)乐观(guan)的(de)精神。无论工作、学(xue)习，还是健身都要(yao)保持一种乐观(guan)主(zhu)义。如果你这样(yang)做，你将属(shu)于(yu)这样一种人：他们在每(mei)件事(shi)上，每一(yi)分钟都(dou)充满(man)幸福(fu)和快乐，在我们看来(lai)，乐观(guan)的价值无(wu)限。