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在简(jian)・苏菲的《快(kuai)速(su)世界中的慢(man)节奏(zou)》一书中，她收集了许多人(ren)在日常生活中(zhong)寻(xun)找(zhao)快(kuai)乐(le)的办(ban)法。它能够帮助我们(men)提(ti)醒自己慢(man)下来，用新(xin)的眼(yan)光(guang)审视一下这个世界。书中的(de)一位(wei)『妇』女写道，她在铲雪时觉得(de)非常快乐：有时(shi)是在(zai)凌晨两点(dian)钟，整个世界(jie)都(dou)处于(yu)沉睡状态时；有(you)时是在鸟(niao)儿(er)归巢的傍晚时分。这位(wei)『妇』女知道，她(ta)可以租用一部(bu)铲雪机(ji)，但那(na)样(yang)，就剥(bao)夺了(le)她(ta)享受感官快乐的机会。