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最(zui)后；要控(kong)制(zhi)忧虑。情绪是人的思(si)想与行为的伴生物，而(er)且它会影响到人(ren)们下一步的思想和(he)行为。事情做(zuo)得顺(shun)利，智(zhi)慧迭出，情绪就(jiu)好，看天，天是蓝的；看花(hua)，花(hua)是美的(de)；看人，人(ren)是精神的。事情(qing)还没(mei)做完甚至于(yu)刚(gang)起了个头，障(zhang)碍(ai)一个接着一(yi)个，头(tou)脑转不(bu)过弯(wan)儿，情绪上(shang)就受波(bo)动了，看啥啥不顺眼(yan)，尽管它们(men)和你高(gao)兴时(shi)所看到(dao)的一模一(yi)样(yang)。