《天天影视国色天香》

【天天影视国色天香】

中午的午休时(shi)间切莫(mo)放过。午饭后(hou)半个(ge)小时的午睡抵得上晚上二三(san)个小时(shi)的睡眠(mian)。打瞌睡(shui)也是休息转换情绪的特效(xiao)方法(fa)，古往今来，有许多做出了杰出成绩的人往往是(shi)打瞌(ke)睡的能手。因为，体力紧(jin)张(zhang)会消耗能量(liang)，而休(xiu)息则会(hui)恢(hui)复(fu)能(neng)量(liang)。日理万机的现(xian)代管(guan)理者应(ying)该(gai)学会(hui)休(xiu)息的(de)技(ji)术。