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真理是：我们(men)一(yi)次只能(neng)做一件(jian)事情(qing)。了解了(le)这一(yi)点，完全相信(xin)了这(zhe)个显(xian)而易见的真理，我们(men)的(de)心(xin)里(li)就不会想要(yao)同时"做"几件事。相(xiang)反地，我们会(hui)把知(zhi)觉与反应全部集中于正在(zai)进行(hang)的事情上(shang)。以这(zhe)种(zhong)态度来办事，我(wo)们(men)会感到轻(qing)松(song)，不再(zai)有匆忙、焦虑(lv)的情绪，而且能集(ji)中(zhong)全部注意力去全心思考。