《日日噜噜夜夜狠狠视频》

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练习一(yi)个人(ren)自处(chu)。如果(guo)你已(yi)经(jing)习惯和别人一起的话，刚开(kai)始(shi)打破(po)这(zhe)个习惯可(ke)能会使你觉得不舒服。如(ru)果你觉得不愉快的话，就探测自(zi)己的(de)感(gan)觉(jiao)。你为(wei)什么一直盼望电(dian)话(hua)铃响呢？你是(shi)否(fou)担心自己(ji)和某(mou)人的关(guan)系？你是(shi)不是厌烦自己(ji)？如果这样(yang)的话，你可以找点事做(zuo)做，以克服独处的恐惧。但(dan)不要觉得自处的时候，一定(ding)得做点有"建设『性』"的事情，才能掩饰(shi)单独一(yi)人的(de)怪(guai)异行为(wei)。如果你愿意给(gei)自己一点(dian)机会，譬如(ru)一个月里(li)找(zhao)一两个(ge)午独(du)处(chu)，你将更能享受独处的(de)乐(le)趣。在独处时(shi)你(ni)应(ying)当有所思(si)考，不要(yao)总人浮于事。