剧情简介
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要塑造全新的(de)自我，便要(yao)拒从你的"心理银(yin)行"中提(ti)取(qu)不愉快(kuai)的思(si)想。当(dang)你在回(hui)想任(ren)何情形时，集(ji)中精力想(xiang)好的方面，忘却不(bu)愉快的(de)事。如果发(fa)现你在想某些(xie)不好的事情(qing)，要赶快全面转移(yi)你(ni)的思想。
剧情简介
要塑造全新的(de)自我，便要(yao)拒从你的"心理银(yin)行"中提(ti)取(qu)不愉快(kuai)的思(si)想。当(dang)你在回(hui)想任(ren)何情形时，集(ji)中精力想(xiang)好的方面，忘却不(bu)愉快的(de)事。如果发(fa)现你在想某些(xie)不好的事情(qing)，要赶快全面转移(yi)你(ni)的思想。
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