《天天伊人天堂》

【天天伊人天堂】

　　在这个(ge)时(shi)节(jie)该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可多(duo)吃有(you)芬(fen)芳(fang)气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎(yan)。