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如果你能积极(ji)利用(yong)这种笑的效果(guo)，则可医治因失败而产(chan)生(sheng)的悲(bei)观和心(xin)理的紧张，甚至可将绝望感吹得无(wu)影无踪。怪不(bu)得有许多人在怏怏(yang)不乐(le)时，就会跑(pao)到游(you)乐场所去调剂一下情绪。同(tong)样地，如果在忧(you)郁的(de)时候，读(du)一读(du)身(shen)旁(pang)的(de)漫画，或幽默小说(shuo)，心(xin)情也立刻会(hui)开朗起来，甚至(zhi)干劲十足。换(huan)句话说，利(li)用(yong)外界(jie)的刺激，来引发自(zi)己大(da)笑(xiao)，便会使自(zi)己(ji)恢(hui)复优(you)越(yue)感(gan)或自信(xin)心。