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也许你(ni)认(ren)为自己(ji)属于(yu)其中一类人，即(ji)对某人某事有许多忿(fen)忿不平之处，但从不敢(gan)有所表示。你积(ji)怨在胸，敢怒不(bu)敢(gan)言，成(cheng)天忧心(xin)忡忡(chong)，最后积怨成疾。但(dan)是，这并不是(shi)那些咆哮大(da)怒的(de)人(ren)的反面。在你(ni)心(xin)理，同样的这这样(yang)一句话："要是(shi)你跟我(wo)一(yi)样就好了。"你心想，别(bie)人要是(shi)和(he)你一(yi)样，你(ni)就(jiu)不会动怒(nu)了。这是一个(ge)错误(wu)的(de)推(tui)理(li)，只有(you)消除这(zhe)一推理(li)，你才能(neng)消除(chu)心中的怨(yuan)忿。以新的思维(wei)方式看待世事，以致根(gen)本不动怒，这才是(shi)最为可(ke)取的。你可以这样安慰自己：