《国产白嫩妹子在线》

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　　在这个(ge)时节(jie)该如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝(gan)火上炎(yan)。