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在休闲生活中，我们(men)一样(yang)要树(shu)立明确(que)的目(mu)标，投入(ru)实际的行(hang)动，才能获得(de)成(cheng)就感(gan)和(he)满(man)足感。并且，由于(yu)你的(de)欲望(wang)和需要处于不断(duan)的(de)变化之中，有些目标将(jiang)会实现，而有些活(huo)动将不再对你有吸引(yin)力，因此(ci)你必须经常反省(sheng)自己的欲望(wang)，修订自(zi)己(ji)的目(mu)标与活动(dong)清单，每隔(ge)几个星期你就(jiu)该回(hui)顾一下了(le)。