《va韩国亚洲永久》

【va韩国亚洲永久】

练习一(yi)个人(ren)自处。如果(guo)你已经(jing)习惯和别人一起的话(hua)，刚开始(shi)打破这(zhe)个习惯可能会使你觉得不舒服。如果你觉(jiao)得不愉快的话，就探测自(zi)己(ji)的感觉。你为(wei)什么一直(zhi)盼(pan)望(wang)电(dian)话铃响呢(ne)？你是否(fou)担心自己和某(mou)人(ren)的关系？你是不是厌烦自己(ji)？如果这样(yang)的(de)话，你可(ke)以找点事做(zuo)做(zuo)，以克服独处(chu)的恐惧。但(dan)不(bu)要(yao)觉得自处的(de)时候，一定得(de)做点(dian)有"建(jian)设(she)『性』"的(de)事(shi)情，才能掩饰单独(du)一人的怪异(yi)行为。如果(guo)你愿(yuan)意(yi)给(gei)自己一点机会，譬(pi)如一个月里找一(yi)两个午独处，你将(jiang)更能享受独处的乐趣。在(zai)独处时你(ni)应当有(you)所思考，不要(yao)总人浮于事(shi)。