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每个(ge)人本(ben)来都具(ju)有充沛的精神活力，但因为某些心理压(ya)力，如紧张(zhang)、失(shi)败、挫折等等，渐渐形成(cheng)情(qing)绪问题。有(you)时(shi)反应暴躁，有时(shi)反(fan)应冷淡(dan)，导致心(xin)灰意懒，半途而废。为了培养积极(ji)的生活(huo)态(tai)度，一定要学习(xi)忘怀(huai)之(zhi)道。忘(wang)怀(huai)之道，可以使我们真(zhen)正放下心中(zhong)的(de)烦恼(nao)和不平衡的情绪，让我(wo)们在(zai)失(shi)意之余(yu)，有机(ji)会(hui)喘一(yi)口气(qi)，恢复体力。脑子(zi)的作(zuo)用，不只是(shi)帮(bang)助我(wo)们记忆，更是帮助(zhu)我们忘(wang)怀。应时(shi)时刻(ke)刻(ke)排(pai)解多愁(chou)善感的情绪，把恼人的往事放(fang)在(zai)一边，不要让自己被(bei)种(zhong)种纷扰所困，而要让愉快的心(xin)情时(shi)时陪(pei)伴自己。只有这样，我(wo)们(men)才有积(ji)极的精神和体力去生活、去工作。