剧情简介

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10公里跑(pao)的无氧有氧代谢比一般为10比90,3000米(mi)跑的(de)比值(zhi)为(wei)40比60到50比50。3000米跑的无氧代谢比值提(ti)高(gao),对(dui)身(shen)体造(zao)成的(de)负担(dan)更大。

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