许多抑郁症患者是(shi)真正的(de)战(zhan)士,很少有抑郁的(de)人能意识到自己的极限。有时(shi),这与完美主义密切相关。专(zhuan)家(jia)喜(xi)欢(huan)用(yong)"燃尽"一词描述那(na)些处于(yu)被挖(wa)空状态(tai)的个(ge)体(ti)。对一些人而言,"燃尽"是(shi)抑郁的导火索。无(wu)论是呆在家里,还是忙(mang)于应付各(ge)种工(gong)作任务,你(ni)一定要记住(zhu):你与(yu)其他(ta)人(ren)一样,所能做(zuo)的(de)工作是有限的。
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