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也许你认为(wei)自(zi)己属于其中一(yi)类人，即(ji)对(dui)某人某事有许多忿忿不平之处，但(dan)从不(bu)敢有所表示(shi)。你积怨(yuan)在胸，敢怒(nu)不(bu)敢言，成(cheng)天忧心忡忡，最后(hou)积怨(yuan)成(cheng)疾。但是，这并不(bu)是那些咆哮大(da)怒的人的反面。在你(ni)心理，同样(yang)的这这样一句(ju)话："要(yao)是你跟我(wo)一样就(jiu)好了。"你心想，别人要是和你一样(yang)，你就不会动怒了。这是一(yi)个错误的(de)推理，只有(you)消除这(zhe)一(yi)推(tui)理，你(ni)才(cai)能消除心(xin)中的怨忿。以(yi)新的思维方(fang)式看待世事(shi)，以致(zhi)根(gen)本(ben)不(bu)动怒，这才(cai)是最(zui)为可(ke)取的。你可以(yi)这样安慰自己(ji)：