《夜色51入口》

【夜色51入口】

　　在这个时(shi)节该(gai)如(ru)何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免(mian)肝火上(shang)炎。