成(cheng)长需要过程,在扫(sao)除自卑障碍的同(tong)时(shi),你(ni)不妨将自己的兴趣、嗜好(hao)、才(cai)能、专长全部(bu)列在(zai)纸(zhi)上,这样你就可(ke)以清楚地(di)看到(dao)自己所拥有的东西。另外,你(ni)也(ye)可以(yi)将做过的事制(zhi)成一览表。譬如,你会(hui)写文章(zhang),记下来(lai);你善于谈(tan)判,记下来;另外,你会打字。你(ni)会奏几种(zhong)乐器、你会修理机器(qi)等(deng)种(zhong)种(zhong),你都(dou)可以记下来(lai),知道自己会做(zuo)哪些事,再去(qu)和(he)同年龄(ling)其他人的经验(yan)做比较,你(ni)便(bian)能(neng)了解自(zi)己(ji)的能力程度(du)。
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