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--自我打气。你要经常(chang)自己(ji)鼓励自己。在做(zuo)一(yi)件工作(zuo)前，先要鼓足自己的(de)勇气(qi)，要找(zhao)出自己能做好这(zhe)项工(gong)作的有(you)利(li)条(tiao)件、长处、优点，并且勉励自己：我一定能做好这项(xiang)工作，我可能会遇到困难，但(dan)我(wo)相信能克服……你也不要忘了在做成这(zhe)项工(gong)作后(hou)，自(zi)我(wo)庆祝(zhu)一下(xia)，自(zi)己(ji)给自己一份嘉奖：去喝(he)杯酒(jiu)，或给自(zi)己放个假休(xiu)息一(yi)下。美国女演员『露』丝(si) 戈登(deng)就时常给自(zi)己打(da)气，她说："一个(ge)演员需要别人的恭(gong)维(wei)。当(dang)我很久没(mei)有(you)得到别人的颂扬时(shi)，我会自(zi)我(wo)恭贺，因为我清(qing)楚这些恭贺毕竟是真挚(zhi)的。"