连续(xu)一周的(de)紧张工作、学习(xi),实(shi)在是够累的(de)了。周末(mo)娱乐,是种积极(ji)休息(xi),是建立有规律生活节(jie)奏必不可(ke)少的(de)一项内(nei)容,这对(dui)消除(chu)疲劳格外重要。能(neng)利用周末(mo),学会强(qiang)迫自己(ji)放(fang)下(xia)手中工(gong)作(zuo),和家人,或(huo)者同事、朋友尽情(qing)地(di)娱(yu)乐半天,享(xiang)受一(yi)下原本属于自己的天伦(lun)之乐,可使身心得以充分调整,而且还可以避(bi)免你成为一个(ge)工(gong)作(zuo)狂(kuang)。
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