约(yue)翰 帕(pa)尔玛(ma)便是一(yi)个战胜抑郁症的(de)真(zhen)正的(de)战士(shi)。帕尔玛住在新泽(ze)西州的帕(pa)德(de)森。他说(shuo)道(dao):"我从(cong)退役后(hou)不久,便开始做生意(yi),我(wo)日夜辛勤工(gong)作,买(mai)卖做(zuo)得很顺利。不久麻烦来(lai)了,我找不到某(mou)些材料和零件,眼(yan)看生意要(yao)做(zuo)不下去了(le),因为忧虑过度(du),我由(you)一个正常人变(bian)成(cheng)愤世嫉俗者。我变(bian)得暴躁易(yi)怒,而且--虽然那时(shi)并没有觉察(cha)到--几乎毁了(le)原本快快乐乐的家庭。一天(tian),一位(wei)年轻残废的退(tui)役军(jun1)人告(gao)诉我:'约翰(han),你实在该(gai)感到惭愧,你这种模(mo)样好像(xiang)是世界上唯一(yi)遭(zao)到麻烦(fan)的人。纵使你得关门一(yi)阵(zhen)子,又(you)怎(zen)么(me)样呢(ne)?等事(shi)情恢(hui)复(fu)正常后再(zai)重新开始不就得了?你拥有许多值得感恩(en)的东西(xi),却(que)只知咆哮(xiao)生(sheng)活(huo)。老天,我还希望能有你(ni)的好(hao)状况呢!看看我,人只有(you)一只(zhi)手(shou),半边脸几乎被(bei)炮弹打掉,我却(que)没抱怨什么。如果你再不停止(zhi)吼(hou)叫和发牢『骚』,不只会(hui)丢掉(diao)生(sheng)意(yi),还有健康、家庭和所有的朋友!'"
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