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也许(xu)你认为自己属于(yu)其中一类(lei)人，即对某人(ren)某事有许(xu)多(duo)忿忿不平(ping)之处，但从不(bu)敢有所表示。你(ni)积怨在胸(xiong)，敢怒不(bu)敢(gan)言，成天(tian)忧心忡忡(chong)，最后积怨成疾。但是(shi)，这并不是那些咆(pao)哮大怒(nu)的人的(de)反面。在你心(xin)理，同样的(de)这(zhe)这样一句话："要是你跟我(wo)一(yi)样(yang)就(jiu)好了(le)。"你心想，别人要(yao)是和(he)你一样，你就不会动怒了(le)。这是一个错误的推理，只有消(xiao)除(chu)这一推理，你才能消除心中的怨忿。以新的思(si)维方式看待(dai)世事，以致根本不动怒，这才是(shi)最(zui)为可(ke)取的(de)。你(ni)可以(yi)这样安(an)慰自己(ji)：