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约(yue)翰(han) 帕尔玛便(bian)是(shi)一个战(zhan)胜(sheng)抑(yi)郁症的(de)真正的战(zhan)士。帕尔(er)玛住在新泽西州的帕德森。他(ta)说道："我从退役后(hou)不久，便开始(shi)做(zuo)生意，我日夜(ye)辛(xin)勤工(gong)作(zuo)，买卖做得(de)很顺利。不久麻烦来了(le)，我找不到(dao)某些材料(liao)和(he)零件，眼看生意(yi)要做(zuo)不(bu)下去了(le)，因为忧虑过度，我由一(yi)个正常人变成愤世嫉俗者(zhe)。我变得(de)暴(bao)躁易怒，而(er)且--虽(sui)然(ran)那时(shi)并没有觉察(cha)到(dao)--几乎毁了原本快快(kuai)乐(le)乐的(de)家(jia)庭。一(yi)天，一(yi)位年轻残废的退役(yi)军人(ren)告(gao)诉我：'约翰(han)，你实(shi)在该感到惭愧，你这(zhe)种模(mo)样好像是(shi)世界上唯一(yi)遭(zao)到麻(ma)烦的人。纵使你(ni)得关门一阵子，又怎么样呢?等(deng)事(shi)情恢复正常后(hou)再重(chong)新开始不就得(de)了?你拥有许多值得感恩的东西，却只(zhi)知咆哮生活(huo)。老天(tian)，我还(hai)希望能(neng)有你的好(hao)状况呢!看(kan)看我，人只(zhi)有一(yi)只手(shou)，半边脸几(ji)乎被(bei)炮弹打掉，我却没抱怨什(shi)么。如果你再不停止吼叫和发牢『骚(sao)』，不只会丢掉生意，还有健康、家庭(ting)和所有的朋友(you)!'"