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每个人本来都具(ju)有充沛的(de)精神(shen)活(huo)力，但因为(wei)某(mou)些(xie)心理压力(li)，如(ru)紧张、失败(bai)、挫(cuo)折等等，渐渐(jian)形成情绪问题。有(you)时反应暴躁，有时反(fan)应冷淡，导致(zhi)心灰意懒，半途(tu)而(er)废。为了培养积极的生活态(tai)度，一定要学习(xi)忘(wang)怀之道。忘(wang)怀之(zhi)道，可以使(shi)我们(men)真(zhen)正放(fang)下心中的烦恼和不平衡的(de)情绪，让我们(men)在(zai)失(shi)意之余，有机会喘(chuan)一口气，恢复体力。脑(nao)子的(de)作用，不只(zhi)是(shi)帮助(zhu)我(wo)们记忆(yi)，更(geng)是帮助(zhu)我们忘(wang)怀。应时时刻(ke)刻排解多愁(chou)善感的情绪，把(ba)恼人的往事放(fang)在一边，不要让自(zi)己被种种(zhong)纷扰所困，而要让愉快(kuai)的心情时时(shi)陪伴自己。只有(you)这样，我们才有积(ji)极的精神和(he)体(ti)力(li)去生(sheng)活(huo)、去工(gong)作。