《WW九九色》

【WW九九色】

抑郁者的自责是彻头(tou)彻尾的。但(dan)不幸事件(jian)发生或冲突(tu)产生时(shi)，他们(men)认为这(zhe)全(quan)是他们自己(ji)的错(cuo)。这种(zhong)现象被(bei)称(cheng)作"过分自我责备(bei)"，是(shi)指当我们没有过错，或仅有一点过错时，我们出(chu)现(xian)承担(dan)全部责任的倾(qing)向。然而，生活(huo)事(shi)件是各种情境(jing)的(de)组合体。当(dang)我(wo)们(men)抑郁的时候，跳出圈(quan)外，找出造(zao)成某一事(shi)件的所(suo)有可能的(de)原(yuan)因，会对(dui)我们有较大的帮助。我们应当学会考虑其他可能的(de)解(jie)释，而不是仅仅责(ze)怪(guai)自(zi)己。