《b站大片视频》

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(1)运用(yong)电视。应该使电视这项发明真正成为放松(song)、娱(yu)乐的好办法。预先看(kan)一下(xia)一(yi)周电视(shi)节目预告，并找出几个你愿(yuan)意独(du)自观赏(shang)、与家(jia)人(ren)或(huo)与朋(peng)友共享的节目。在节(jie)目开(kai)始之前马上(shang)打(da)开电(dian)视，节(jie)目播完(wan)后(hou)马(ma)上关掉电视。不要(yao)看那(na)些(xie)有关暴力和给人造(zao)成紧(jin)张(zhang)的(de)节目（你自(zi)己(ji)知道哪(na)些内容使你(ni)放松，哪(na)些内容令你紧(jin)张）。如(ru)果地方和全国新(xin)闻(wen)变(bian)得让人沮丧或过于(yu)激动，不妨将电(dian)视关掉，你可以买新(xin)闻周刊来作为(wei)了解国家大事(shi)的办法。要有选择地去看，去读，去(qu)听。